308272995704978
top of page

עזרתי לעשרות נשים לאחר לידה לחזור ולהרגיש מאושרות בגוף שלהן,

בואי נתחיל במסע

אם את לא ישנה מספיק בלילה, אין לך זמן להתאמן מסודר

ואת עדיין מתרגלת למציאות החדשה עם התינוק

בניתי תוכנית במיוחד עבורך, במינימום מאמץ

שתעטוף אותך ותעזור לך לחזור לעבודה אנרגטית וחיונית מתמיד

מה אני מקבלת?

תוכנית אימונים לחופשת לידה 

mockup iphone dark screen_edited.png

2 אימונים בשבוע בעצימות עולה הדרגתית

 במשך 3 חודשים

ספריית תרגילים עם הסברים לכל

ה- 30 תרגילים בתוכנית

אפליקציה לפלאפון הנייד בנוסף לאפשרות לפתיחה על המחשב

התחשבות בהיפרדות בטנית, סימפיזיוליזיס וכאבי גב

תכנית שמותאמת לך

בלי לצאת מהבית

לפני ואחרי

בואי נעבור את התהליך הזה יחד!

נעמה, תל אביב

כפרה עליך, תודה ששינית את התפיסה שלי לגבי ספורט ולגבי עצמי, הלוואי שתגשים את החלומות שלך כמו שאתה עוזר לנו להגשים את שלנו ❤❤

bottom of page