308272995704978
top of page

עזרתי לעשרות נשים לאחר לידה לחזור ולהרגיש מאושרות בגוף שלהן,

בואי נתחיל במסע

אם את לא ישנה מספיק בלילה, אין לך זמן להתאמן מסודר

ואת עדיין מתרגלת למציאות החדשה עם התינוק

בניתי תוכנית במיוחד עבורך, במינימום מאמץ

שתעטוף אותך ותעזור לך לחזור לעבודה אנרגטית וחיונית מתמיד

מה אני מקבלת?

תוכנית אימונים לחופשת לידה 

mockup iphone dark screen_edited.png

2 אימונים בשבוע בעצימות עולה הדרגתית

 במשך 3 חודשים

ספריית תרגילים עם הסברים לכל

ה- 30 תרגילים בתוכנית

אפליקציה לפלאפון הנייד בנוסף לאפשרות לפתיחה על המחשב

התחשבות בהיפרדות בטנית, סימפיזיוליזיס וכאבי גב

תכנית שמותאמת לך

בלי לצאת מהבית

  (: ?מה הן מספרות עליי

עמרי היקר!! אין לי מילים לתאר כמה התוכנית שלך מעולה! התאמנתי איתך עד שבוע 39 והצלחתי להשאר בכושר כל ההריון ועכשיו אחרי שילדתי רואים את התוצאות. 😇 תמיד חלמתי להיות מהאלה שבכושר כל ההריון והגשמת לי חלום לגמרי! תמיד זמין ותמיד מקים ותומך והגמישות של התוכנית ושאני יכולה להתאמן בכל מקום ובכל זמן אפילו בחופשות הייתה לי ממש קריטית עם שני ילדים.. אני ממש מרוצה וכבר המלצתי לכל החברות שלי 😇 מחכה לתוכנית של אחרי לידה!

לפני ואחרי

בואי נעבור את התהליך הזה יחד!

bottom of page